Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å se på kasinospill som en form for rekreasjon med en kostnad, akkurat som kino, konsert eller andre fritidsaktiviteter. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å miste, og du bør aldri håpe på at gambling skal løse økonomiske problemer.
Aldersverifisering
I Norge er det lovlig aldergrense for gambling 18 år. Det er strengt forbudt for mindreårige å delta i gambling. Ved å registrere deg på hosarne.no, bekrefter du at du er 18 år eller eldre og at du oppfyller alle lokale juridiske krav for å kunne gamble.
Advarselstegn på Problematisk Gambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:
- Jaging etter tap – forsøk på å vinne tilbake penger du har tapt ved å gamble mer
- Å skjule gambling for familie, venner eller partnere
- Vanskeligheter med å kontrollere hvor mye du gambler eller hvor lenge du gambler
- Å bruke gambling som en måte å håndtere stress, angst eller tristhet på
- Økonomiske vanskeligheter som følge av gambling
- Å fornekte problemet eller lyve om gamblingvanene dine
- Å ignorere plikt overfor familie, arbeid eller skole på grunn av gambling
Hvis du gjenkjenner deg selv i disse tegnene, oppfordrer vi deg sterkt til å søke hjelp.
Verktøy for Selvhjelp
Fleste responsible gambling-plattformer tilbyr følgende verktøy:
- Innskuddsgrenser: Sett en grense for hvor mye penger du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Sett en grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Regelmessige påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Pauseperioder: Mulighet til å ta en pause fra gambling i et bestemt tidsrom
- Selveksklusjon: Mulighet til å blokkere deg selv fra å få tilgang til gamblingplattformen i lengre tid
Bruk disse verktøyene aktivt for å opprettholde kontroll over dine gamblingvaner.
Organisasjoner for Støtte og Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problematisk gambling, er det mange organisasjoner som kan hjelpe:
- Landsforeningen for ettervern av human – LES (Norge): Tilbyr råd og veiledning for personer med gamblingproblemer. Kontakt: www.les.no
- Kirkens Sosiale Råd (Norge): Gir støtte og rådgivning for mennesker med gambling- og pengeproblem. Kontakt: www.kirkenssosialerad.no
- Helsedirektoratet – Veiledning om Gambling: Informasjon og ressurser fra norske helsemyndigheter: www.helsedirektoratet.no
- GamCare (Storbritannia): Gratis og konfidensiell hjelp for gambling-problemer: www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): Selveksklusjonsskjema for britiske spillere: www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): Ressurser og veiledning: www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): Informasjon og støtte: www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): Ressurser og hotline: www.ncpgambling.org
Vi Oppfordrer Deg til Å Søke Hjelp
Hvis du tror du har et gamblingproblem, eller hvis noen du bryr deg om det gjør, oppfordrer vi deg sterkt til å kontakte en av organisasjonene nevnt ovenfor. Det er ingen skam i å søke hjelp – det er et tegn på styrke og selvrespekt. Mange mennesker har gjenvunnet kontrollen over sitt liv med profesjonell støtte og veiledning.
Husk: Gambling skal være underholdning, ikke en løsning.